Elsy Soteldo. Instructorado, Chile

Wellness Yoga ¿Qué es, quién y cuándo se creó el wellness yoga? El wellness yoga es ese punto en el cual se encuentra equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Busca armonía entre: Vida social, emocional, espíritual, mental, física, ambiental, financiera y ocupacional Se creó en occidente gracias a Maitreyananda. Nació en respuesta a la necesidad de muchas personas llevar una vida saludable sin tantos dogmas religiosos como se puede encontrar en el hinduísmo. Definición de los sutras en wellness yoga Se define de manera diferente que en los sufras de patanjali pero conserva la unión con el ser (alma) y toda la vida al rededor, el cosmos, y la madre tierra unificados. En el Wellness yoga, sin embargo, no se hace tanta mención a la “iluminación”, sino que se refieren a eso de forma más sencilla, como el bienestar. Tampoco se menciona mucho a “Dios” debido a las malinterpretaciones y diferencias que esta palabra puede producir. El wellness yoga busca ser inclusivo pa...

Yoga dinámico, Namaskar y Vyayama Yoga. Swami Maitreyananda. En este libro se muestra gráficamente en fotos la secuencia de: El saludo al Sol (Surya Namaskar) El saludo a Lakshmi (Lakshmi Namaskar) El saludo a la Luna (Chandra Namaskar) El saludo a la Luna al estilo Power Yoga En la tradición del Swami Maitreyananda El saludo al Gato , Vidala Namaskar Goraksha Namaskar Las formas de la postura del Ratón , también llamado Musika Namaskar Las formas de la Postura de la Abeja , también llamado Brahmara Vyayama Las formas de hombros , o Asana Namaskar Las formas del Dragón , o Ananta Namaskar Las formas del perro , Svan Namaskar Las formas del León , Simha Namaskar Las formas de la Hoja , patria Namaskar El Yoga dinámico fue por primera vez visto en Suramérica; Brasil, Argentina y Uruguay, en el año 1987 gracias al Swami Maitreyananda. Yoga dinámico es un estilo de Yoga, donde no hay una relajación sostenida en las posturas, sino que la persona está en constante mov...

Diccionario de posturas de yoga Swami Asuri Kapila, fundó la escuela en el año 1932, siendo considerada hasta el día de hoy como la mejor escuela de Yoga a nivel mundial. Siendo él el presidente de la sociedad internacional de Yoga, y presidente de la federacion de yoga de la india, también de la asociación internacional de yoga terapia, está unido a más asociaciones y federaciones, ha fundado varios ashrams, también ha formado consejos y congresos de Yoga al rededor del mundo. Se dice, y realmente creo que es así, una persona muy carismática, espiritual, conocido por su dedicación plena al Yoga. Lo que hace que millones de personas en el mundo sigan la tradición Gurukula con él. La tradición Gurukula es estar de 10 a 12 años viviendo en un Ashram estudiando Yoga y sirviendo a las necesidades del Ashram y del maestro, acumulando al rededor de 3000 hrs de estudio en el Yoga. Todos los grandes maestros de yoga son obligatoriamente enseñados de esta forma, porque es la única ...